听力集中精力

你有没有存在以下的问题：一、好多时候都觉得自己精力不够，经常犯困；二、体重忽高忽低，或者持续肥胖，无法控制体重；三、工作太忙，没有时间，总有借口不去做某些事；四、因为焦虑而失眠，入睡困难或多梦易醒；五、注意力下降，每次进入一个领域的时候...

如何保持充沛的能量来高效地度过每一天？人人都需要进行精力管理。无论你身处哪个行业，无论在职场还是在家庭中，都需要处理好时间管理、效率管理和精力管理三者之间的关系。其中，精力管理是时间管理的前提，是效率管理的基础。时间管理教会你如何拥有更...

你有没有觉得自己精力不够用，经常是心有余而力不足你有没有总是以工作太忙为理由，不去做自我提升你的注意力是否下降，想要提升自我的时候，却找不到心流的时刻你有没有过焦虑迷茫，甚至疲于奔命的感觉非常抱歉的告诉您，出现以上任何一种情况，说明你的...

为意志力充电，过有准备的人生

是不是总觉得心里有很多话无人接听，来和我们对接频道吧！一定尬到天花板

每期采访一个曾被贴着学渣标签的牛人。看看不被看好的孩子如何实现人生逆袭，反爆卷，反躺平。

古今中外，治国之道，治吏为要。吏治清则国脉旺，吏治浊则国势颓。在中国数千年的历史上，贪官总是惩而不绝，而且胃口越来越大，手段越来越狠，数量越来越多。贪官们身居要职，肆无忌惮，利用手中的权利，疯狂聚敛钱财，贪污受贿，致使辱国、败政、害民、坏业，成为社会一大公害。古人云：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”中国历代贪官可以说是丧心病狂、劣迹斑斑。为此，我们选择了上自先秦、下至二十世纪初中国历史上各个朝代具有一定代表性的100个贪官，以确凿的历史事...

幽默

哇，好多好多的萌宠哦！你养过什么萌宠呢？在这个专辑里我们一起来交流吧！宠物都好可爱哦！你的宠物是什么样的呢？我们都好好奇呀！宠物驾到时间:一周一更新

不同的CP不同的故事，快来收听吧

保持充沛的能量来高效地度过每一天，人人都需要进行精力管理本专辑提出精力管理的价值和意义，为陷在满满日程表中茫然若失的人们指明出路【适用人群】1.熟悉时间管理，也有清晰的目标和清单，但并没有完成想要完成的事情2.认为精力只跟年龄有关系，精力不...

精力，是一个复合概念，它包括四个部分体能，情绪，思维和意志。如果把我们自己比喻为电池，那么精力就相当于电池的能量，能量有输入和输出。我们每天看似在不断的消耗和输出能量，但其实不知不觉中，我们也在输入能量。精力管理不是一种一开始就具备的能...

你的精力管理决定你的人生层次节目主题：精力管理每个人的一生都在管理自己的精力

你是否存在以下问题：1⃣️好多时候都觉得自己精力不够，经常犯困。2⃣️体重忽高忽低，或者持续肥胖，无法控制体重。3⃣️工作太忙，没有时间，总有借口不去做某些事。4⃣️因为焦虑而失眠，入睡困难或多梦易醒。5⃣️注意力下降，每次进入一个领域的时候...

为意志力充电自我管理行动清单50个高效充电法做不疲惫的职场人

分享阅读《精力管理手册》人生效率体系 >自我管理>效率管理>+订阅如何获得好体能、好身材、好情绪、好状态?本书为你提供:4大维度让你重新理解精力管理7种精力管理给你自测目标7大板块拆解为你做日常的精力管理50个萌姐精力管理清单使你改变学习精力管理不...

音频来源于链景旅行 地址 上饶市信州区陵园路66号 票价描述 暂无 开放时间 夏季（4月1日-10月31日）：8:00-17:30；冬季（11月1日-次年3月31日）：8:30-17:00（每日提前半小时闭馆，停止售票）。 乘车信息 上饶火车站下车后，坐19路、17路、7路公交车道市中...