声音温婉柔和,风铃般的声音很动听,让人听了倍感舒服,可以互关交流吗?🥰🥰
你有没有存在以下的问题:一、好多时候都觉得自己精力不够,经常犯困;二、体重忽高忽低,或者持续肥胖,无法控制体重;三、工作太忙,没有时间,总有借口不去做某些事;四...
你有没有觉得自己精力不够用,经常是心有余而力不足你有没有总是以工作太忙为理由,不去做自我提升你的注意力是否下降,想要提升自我的时候,却找不到心流的时刻你有没有过...
如何保持充沛的能量来高效地度过每一天?人人都需要进行精力管理。无论你身处哪个行业,无论在职场还是在家庭中,都需要处理好时间管理、效率管理和精力管理三者之间的关系...
精力,是一个复合概念,它包括四个部分体能,情绪,思维和意志。如果把我们自己比喻为电池,那么精力就相当于电池的能量,能量有输入和输出。我们每天看似在不断的消耗和输...
分享阅读《精力管理手册》人生效率体系>自我管理>效率管理>+订阅如何获得好体能、好身材、好情绪、好状态?本书为你提供:4大维度让你重新理解精力管理7种精力管理...
不错哎!您之前是有基础的吗,可以回关交流一下嘛