睡前减压助眠故事视频
给大自然的声音谱上旋律，给喜欢的旋律配上大自然的背景音，让彼此更加和谐丰满，更加动人心弦！我的工作，正在进行时……时代的步伐，不仅正在让时光加速流失，也使我们的身心承受着超负荷的压力，我们要做的就是尽量让自己慢下来，以适应大自然给与我们...
面对令人窒息的学习、工作压力，你是否觉得大脑不堪重负？你是否正为记忆力不好而烦恼？你是否渴望提升记忆力、阅读速度？拥有超强的学习力、竞争力？加老师微信652023857，每天前50名免费领取价值398元的记忆力直播课，世界记忆大师一对一咨询指导，让你做到5分钟记忆整套公式原理，1天记忆500英语单词，看一遍就能背诵一整篇文章，一天记忆一本书的重点，还等什么，赶紧添加吧！在生活中，人们总有睡不好、心情不好的时候。此时，人们往往想吃点什么，喝点什么，来调适和放松自己。研究表明，有...
本专辑收录一些实用心理小工具，包含正念冥想，减压放松引导等。持续更新，欢迎收藏
专为0~3岁宝宝收录的睡前故事，语言及故事情节舒缓，让宝宝在美妙的故事中缓缓入眠，进入美好的梦乡。
戴好耳机调节好音量来一次深度睡眠吧如果喜欢就来订阅我吧这里有高品质耳机哦 自用 市场价6折出售 各种价位都有 详情请私聊
疲惫了一天，也许你可以试试闭上双眼冥想片刻随后修复身心，在音乐的帮助下进入深度睡眠，非常有效的催眠钢琴曲。每一首乐曲具有强大的情感治愈效果，让你的耳膜与心灵，能24小时随时随地得到舒缓、安静、放空、悠闲、优美、放松、慵懒、舒适的按摩体验。每一首都不容错过。...
来吧，睡不着就来天天吧
将隽永、深邃的思想内涵，以简短小故事的形式娓娓道来，愿听众每晚都能温暖入眠。
儿童睡前故事
主播燕子老师美国&英国注册催眠治疗师心理咨询师悦己身心健康疗愈中心 创始人【催眠疗愈】建议每天循环播放引导语建议每晚收听前处理好：如厕喝水洗漱等事情，换上舒服的衣服平躺在床上。在放松舒服的状态下跟随引导语，全身心放松、静心，慢慢放下紧张焦...
此专辑搜罗大自然魅力的声音，有真实下雨录音声，森林之声，夜晚之声，小溪流水声，山洞滴水声，鸟唱虫鸣声...等待一切大自然纯背景声，适合入睡、打坐冥想、画画、写书法、写作、练瑜伽、喝茶聊天、放松、治愈.....等环境聆听。
由心理治疗师或音乐治疗师通过播放音乐及语音引导，帮助受试者身心放松、缓解压力、情感升华。
安静好时光，帮你助眠解压，跟着这些熟悉的旋律来释放你的情绪吧！欢迎点赞订阅！你的好评、点赞、转发就是对七彩最大的支持！
助眠，减压，放松，安静，舒缓，治愈
站桩即身体如木桩站立不动，目的在于如木桩有根稳定，而非不动傻站。是中国武术体系中的一个重要组成部分。在历代武术流派中受到武者的重视，如马步桩，在少林武术和一些南派拳种，就将其作为一种基础性训练。所谓“未习拳，先站三年桩”，在内家拳中坚形意拳中，有“万法源于三体式”之说，而在一些年轻的拳种如大成拳、卢式结构中，更是将站桩推到了无以复加的地位。这个专辑我将带领大家通过站桩的方式来帮助睡眠，减少压力是身心得到平衡。同时也会跟大家分享站桩的方方面面的知识。
孤独时，人的内心是无法平静的，各种情绪体验会搅乱你的心灵。孤独的人最怕夜的到来，白天可以让人的注意力都转移到工作或日常琐事上来，而当夜晚降临，白天的各种感受都无处寄托，除非你可以让自己的大脑一直忙碌直到生理疲乏。然而，任何人的心灵都是需要抚慰与按摩的，尤其是当你感觉孤独时。听音乐会使你与心灵沟通、忘记烦恼，并不再感到孤独。纯美的古典音乐没有歌词，只是乐器演奏，在静静的欣赏中如饮带有薄荷味的矿泉水，那种清凉的感觉会浸到心里。古典音乐如乡村盛夏夜晚明朗的天空，缀满了星星，宁静而悠远，看透浩瀚宇宙，无论多么耀眼的星星，在夜幕中都显得那么渺小，何况一个人呢？
我希望有个如你一般的人，如山间清爽的风，如古城温暖的阳光。从清晨到黑夜，由山野到厨房。等待不怕岁月蹉跎，只要最后是你就好。
颂钵不仅是容器、法器，也是用于音疗的乐器。当“颂钵疗愈”出现在你面前，不是偶然与巧合，而是我们都准备好了，预备要进入人生的下一个阶段。现在找到一个舒适的坐姿，先闭眼聆听音乐一分钟，在心中祈请。钵体是一种可以调节人睡眠、情绪包括身体的疗愈...
新年到来，送给孩子们新年礼物，让孩子们听着优美的故事安心入睡，0到7岁是培养孩子情商和好习惯的关键时期，本专辑是天雪姐姐精挑细选的200个适合宝宝睡前收听的小故事，通过讲述故事的形式让孩子在潜移默化中养成的好习惯培养高情商。这是送给孩子们的新...
现代人压力越来越大，常常会听到身边的人说昨晚又失眠了，所以失眠的群体越来越轻化了。“你睡不着的时候就数绵羊“几乎成了普遍的民间偏方，这个方法也管用，但前提是得会数。当你非常焦虑非常紧张的时候， 不妨试下4-7-8呼吸法吧，对于助眠和减压有很好...
每晚伴你入睡，静静地聆听.......放下匆忙，寻找属于自己的的避风港，抛开一天取人欢的面容，想象赤道的霞光打在脸上，放松放松，让爱蒙蔽你我，蒙蔽生活中的每个人。曾邀催眠大师收听此专辑的曲目，推荐入选睡眠研究所助眠核心曲目。
这个系列我临床上用于压力型肥胖病人，反馈的效果很不错，特此分享。现代研究证实，睡眠时，大脑和身体会自动清理体内的代谢产物、致病因子，避免毒素累积。也就是说，睡眠是人体重要的自我疗愈时期。在某种意义上，“痰湿”类似于某些代谢产物，也在睡眠...
通过音乐实现听觉掩蔽，平复情绪，放松精神，帮助入睡困难人群
