减压助眠

助眠减压 

助眠减压训练是一种有效的方法，可以帮助我们在忙碌的生活中放松身心，缓解压力，达到良好的睡眠品质。通过专注、深呼吸和冥想等技巧，助眠减压训练可以帮助我们摆脱烦恼和...

助眠减压 

减压助眠青叔音 

这是个减压助眠的专辑，其实包括主播我在内，谁又没个压力呢？现在这个社会，没点心理疾病都不好意思出去社交。但是呢，压力归压力，生活归生活，吃饭归吃饭，睡觉归睡觉。...

减压助眠试水专辑 

这都是我自己生活中随机录的非常简单的，不算是正规的助眠

带上耳机助眠减压 

感谢你的聆听，录制制作不易，您要觉得满意请订阅。主要功效有身体放松、催眠入睡、疏通经脉、净化气场、补充能量等。