阅读故事睡前冥想引导

寻找属于自己的时间，更加理解自己，更多接纳自己，你会享受来自自己的智慧！

冥想 |声音疗愈 |个人成长 |正念生活 |场景化练习把心收回来，把时间留给自己；让我们一起 此刻，觉察。

心老师，30多年的实修经历，亦经过红尘中的种种淬炼。她的课程，深入浅出，浅笑轻盈中诠释着 人生至深的道理；嬉笑迤逦间，轻松开解学员的各种旧有模式和思维壁垒。她的音波，带有自然疗愈的功效；她的容貌，在岁月中逆龄生长；她打破了修行界一直以来苦修...

21天冥想词，自我视察

听众朋友们，大家好！欢迎来到睿海皓月的冥想引导专辑。开设本专辑是想和大家分享一些自己在冥想方面的感受，也希望通过冥想引导音频帮助刚刚接触冥想的小伙伴儿们尽快掌握要领，早日走入冥想的奇妙殿堂，开始探索自己丰富多彩的内在空间。

冥想疗愈引导

安静的与内在呆呆的在一起，去走入内在，听听内在的声音

冥想是为了帮助你，释放焦虑，让自己回到当下，活在焦虑中并无法帮助我们真正的处理问题，但却会让我们身心更加的痛苦...但只要通过冥想练习这段冥想引导，就能不断的锻鍊去释放焦虑。

呼吸、冥想与微笑

节目内容:使用催眠音频，根据个人情况选择，常用于午休催眠，晚间失眠主播介绍:主播心比较定，声音少年音，但少年老成？催眠过程主播多以音频引导为主，个人引导为辅适合人群:心浮气躁，失眠，工作生活不顺，身心不宁你将收获:心平气和，更好的休息，身心安宁

【7天助眠冥想】【冥想引导】 深度睡眠冥想引导，7天改善睡眠情况

以音乐和语言的共振，透彻心理深处，解放无限宇宙

聆听你的内在，连接自己的生命能量，享受来自自己的智慧