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公众号_深蓝疗愈VX:liu1978002012每天静心15分钟,感受内心如深海般的宁静
每天拿出一部分的时间来提升自己的内在能量,与自己心灵沟通,去寻找那个强大的力量。坚持下去,你的专注力,记忆力,想象力,等都会有明显的提升。在美好的世界中创造美好...
冥想|声音疗愈|个人成长|正念生活|场景化练习把心收回来,把时间留给自己;让我们一起此刻,觉察。
冥想是为了帮助你,释放焦虑,让自己回到当下,活在焦虑中并无法帮助我们真正的处理问题,但却会让我们身心更加的痛苦...但只要通过冥想练习这段冥想引导,就能不断的锻...
心身成长