放松解压的睡前故事

助眠放松解压，戴上耳机，静静入睡，让你进入甜甜的梦乡，睡个好觉，做个好梦。

科学研究表明，人在听音乐的时候心跳会减慢，血压会降低，血管容积会增加，肾上腺素会下降，肠胃活动增加，血液中的内啡肽含量会上升，等等。这些生理的变化都是机体进入放松状态的表现。同时，音乐可以明显地缓解紧张焦虑的情绪，帮助人们放松心情，利用音乐来促进精神和生理的放松是一种常见的方法，这也是音乐的一项重要功能。也许身在城市的你，每天忙碌于工作中，没有时间去亲近大自然，城市钢筋水泥的冰冷，让你习惯麻木于现状，丧失了活力和对生活的美好感知······忘了大自然是最天然的疗愈师，忘了音乐...

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戴上耳机，整个世界都是你的，适合静心、看书、学习、放松、睡前，时听的音乐，纯净的旋律最美。或许每个人在这里，都会找到一首属于自己的故事。温馨提示:戴上耳机，调节您最舒适的音量，放空自我去聆听。喜欢这个专辑，记得给：订阅和关注，感谢大家。长...

放松解压曲｜给大脑一场治愈系spa轻松频率精心挑选20首，适合放松、休息时收听的纯音歌曲，在音乐的帮助下，洗涤你的身心，帮助缓解疲劳，让身心得到最完全的释放。          

催眠音乐，轻音乐，读书背景音乐，午后咖啡，胎教音乐，大自然减压放松音乐，欢迎点赞，评论，打赏用声音传递文字，爱生活爱播音 。别打赏赞助太多，我怕控制不住以身相许~~  我在QQ群等你哦：644612431 新浪微博： FM陌上月影 

音乐，放松必备，治愈佳品。

放松解压 | 舒缓催眠纯音乐

这是一个能把你快速催睡着的音频。大家好，我是欣梦姐姐，在催眠行业摸爬滚打3年，曾经的我，倍受失眠的痛苦和折磨，能够深刻体会到那种绝望的感觉，尝试了各种各样的办法都没有用，最后通过催眠+营养的方式调整好了睡眠，当把自己调好之后，我下定决心帮...

专门为焦虑症患者定制的，助眠放松正念放松轻音乐

主播主页有《深度催眠音乐》《中医养生音乐》《静心纯音乐》专辑，期待您的聆听！还可以加入主播XiMi会员团，免费畅听所有付费音频！助眠轻音乐，舒缓闲适的轻音乐，给大脑一个安静时刻。失眠时，听听这些适合睡前听的纯音乐，希望能够治愈你，让你能够安...

当你的苦、无助、抱怨、冲突时别害怕，换一种角度去思考问题，不要让无法控制的生活左右自己的情绪。成年人焦虑的根源，是没有办法摆脱为别人而活的陷阱。不是自己不够好，而是你一直在逼自己做到最好！逼自己让所有人都满意！张泽辉老师，累计心理类案例...

喜马拉雅独家5D音乐合作伙伴3秒入眠·疗愈自然声语｜脑波深层解压按摩不安感和烦躁减退 排出负能量 平衡自主神经感受婴儿般的温暖安逸～关于「乐方REMedy」：-全站唯一的 耳朵黑科技 「5D环绕脑波」 -倾心打造堪称人类最奢华的《脑波音疗SPA》-中国首创客...

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深夜轻音乐 | 环境音 | 放松解压

《飞鸟集》是泰戈尔的代表作之一，也是世界上最杰出的诗集之一。白昼和黑夜、溪流和海洋、自由和背叛，都在泰戈尔的笔下合而为一，短小的语句道出了深刻的人生哲理，引领世人探寻真理和智慧的源泉。初读这些诗篇，如同在暴风雨过后的初夏清晨，推开卧室的窗户，看到一个淡泊清透的世界，一切都是那样清新、亮丽，可是其中的韵味却很厚实，耐人寻味...

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绘画像一把舒适的安乐椅那样，抚慰疲惫的身体和心灵。真正的美无需理解，只要学会去爱惜就已经足够了。——莫奈 英国哲学家阿兰·德波顿说：“如果将艺术视为一种疗愈，可以为人生的许多问题找到解决的办法。”抑郁、焦虑、压力，是现代人的三大“情绪病”...

『入眠·疗愈自然』脑波按摩 | 放松解压