催眠大自然纯音乐|睡前放松解压
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催眠大自然纯音乐|睡前放松解压

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科学研究表明,人在听音乐的时候心跳会减慢,血压会降低,血管容积会增加,肾上腺素会下降,肠胃活动增加,血液中的内啡肽含量会上升,等等。这些生理的变化都是机体进入放松状态的表现。同时,音乐可以明显地缓解紧张焦虑的情绪,帮助人们放松心情,利用音乐来促进精神和生理的放松是一种常见的方法,这也是音乐的一项重要功能。

也许身在城市的你,每天忙碌于工作中,没有时间去亲近大自然,城市钢筋水泥的冰冷,让你习惯麻木于现状,丧失了活力和对生活的美好感知······

忘了大自然是最天然的疗愈师,忘了音乐能让人美好平静,接下来来,请把音乐调整到合适的大小,编者会结合音乐与大自然的蝉鸣鸟叫,雨声海浪声,小溪流水声。带你与大自然连接,去感受自然与音乐,接收他们给予的能量,唤醒自己体内的能量。

不论你在承受什么,在遭遇多少伤痛,蕴藏在我们身体中的生命复原力永远存在。

大自然是最好的疗愈师,那里蕴藏着我们需要的生命复原力。