睡前内心平静小故事

【内容简介】本书是一部写给都市女人的心灵读物。人间是上演种种聚散离别、生死爱恨的剧场，女人易收到尘世的干扰，一点点风吹草动就会忧心忡忡或者满腔哀怨，如何追求内心的平静，获得安定的人生，这就是当今女人急需面对的问题。本书从生活工作的方方面...

冥想瑜伽BGM，伴随音乐via寻找自我的道路，达到身心神的和谐统一

致力于在以下领域为您的身体和灵魂制作优美的放松音乐：冥想、瑜伽和禅宗音乐深度睡眠和缓解失眠的音乐用于精神治疗和缓解压力的音乐适合学习和集中注意力的音乐与世界级作曲家（例如非常有才华的乌克兰音乐家泰穆尔·哈基莫夫）合作，并利用自己在音乐创...

优质冥想音乐：进入精神绿洲

在圣严法师眼中，生活中处处是禅，人人皆有佛缘，禅本就不是深山寺庙中遥不可及的宗教信仰，而是像阳光、空气和水一样平凡，与我们每个人生命息息相关，须臾而不可离。所以当我们置身禅海之中时，应该以一颗平常心应对世间无常事，以一种自在快乐的心境感...

每天下午4点更新，欢迎订阅！忧虑是这些人面临的另一个普通而重大的问题。大部分学员是上班族，他们有各行各业的主管、推销员、工程师、会计，而他们大多数人都有忧虑问题。本书就是收集那些经得起时间考验、并成功克服忧虑的事例。不是理论而是实用的指导...

安静的音乐，让你的内心平静下来

高山流水觅知音 彩云追月得知己古筝艺术古筝是最古老的传统弹弦乐器之一。早在春秋战国时期，它就盛行于陕西、甘肃一带，公元前237年李斯在他上书秦始皇时，曾描述了中国传统筝歌的生动场面：“夫击瓮叩缶，弹筝搏髀而歌乎呜呜，快耳目者，真秦之声也。”...

安静的音乐，让你的内心平静下来

优质冥想音乐：进入精神绿洲

22首静心放松的鸟儿bgm

纯净的大自然音乐合辑，疗愈放松，平静舒缓

平稳情绪，助你进入高品质睡眠的大自然音乐

安静的音乐，让你的内心平静下来

这些音乐或许能帮助你缓解压力、放松身心、改善情绪

冥想瑜伽BGM，伴随音乐via寻找自我的道路，达到身心神的和谐统一

你是否经常感到焦虑和压力，难以找到内心的平静？在快节奏的生活中，你是否渴望一片属于自己的安宁？你是否在寻找一种方法，让自己的心灵得到真正的自由和安定？往往是因为我们忽略了内在的声音，没有学会如何与自己和谐相处。缺乏有效的压力管理技巧，以...

向内心探索，学着去理解生活，了解生命的成长，摆脱物质世界的种种诱惑，从而找到使心灵平静的方法，优雅从容地生活。作者用诗一样智慧优美的语言，指出一条心灵成长、获得生命智慧的道路，与我们分享。本书告诉我们，给予心灵合理的重视，我们就能够获得更清晰和深刻的思考、自我理解、自尊和自信，让心灵更平静。同时，我们也会更能享受生活。书中融合了各种洞见、冥想和观想方法，包含25个专门设计的心灵练习，帮助我们摆脱自我的负担、清除遮蔽我们感知的焦虑，让我们获得更高层次的自我满足。

帮助你安静下来的音乐精选

帮你进入深度睡眠的音乐精选

本书从心灵治疗的角度解析人类的孤独、宿命、迷失、错爱、绝望等生命困境，并探索了一系列如何静心、自疗、回归身体的实用方法，以帮助陷入迷惘、痛苦的人重获内心的平静和喜乐。

儿童睡前故事、宝宝睡前故事I睡前故事书用声音陪伴孩子的成长

与自我对话，选择想要的人生输了心态，你拿什么去拼所谓强大，就是能管好自己的情绪适合自己的活法，就是*好的活法每天想象自己从零开始多给自己积极的心理暗示优秀的人从来不会输给心情。人的心理本身具有一定的弹性，拥有神奇的“自愈力”，只要我们能够...