轻松减压的儿童故事

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情绪管理不等于情绪压抑,不表现出情绪不代表没有情绪,它仍会无意识地影响着我们。被硬压下去的情绪我们以为它会慢慢消失,但没有表达的负面能量会在一个角落里累积,在你意想不到的时候爆发出来,连自己都觉得莫名其妙。心理学上,人的每种情绪背后都代表着一个心理需求,“负面情绪”也有非常重要的价值:比如悲伤是社会连接功能(求助他人),愤怒是为了自我保护而攻击别人,恐惧是为了自我保护而回避危险。我们应该找到与情绪好好相处的方式,而不是消灭情绪。当然,这是一个长期的过程,但短期内可以使用一定的技巧进行调节,那么如何有效地调节自己的情绪呢? 如何才能拯救我的坏情绪?不被它吞噬! 心理学认为,情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。事实上,我们在对情绪的认知和处理方式中,有很多误区: 逃避—我要忙碌起来,不去想它;隐忍—不可以在人前哭泣,要坚强;爆发—发脾气、暴饮暴食、疯狂购物。

置身城市一角,游走人群之中, 是否孤独,是否迷茫,是否已分不清前进的方向 这时,你需要一首歌,它叫 “远方”。 【背景介绍】 《远方》李召洋 — 我们生活在繁华的都市,每天都走在来往的人群中,面对都市生活与工作也许我们会有些疲惫感,我们都向往自由向往那片蓝天和广阔的土地还有青山绿水。 《你好,宽窄巷》《沙滩记忆》《夏日星空》 《梦禾》《徒歌》《喵喵喵》民谣大师兄 — 民谣大师兄的第一张线上合集选歌,用音乐讲述生活,怀着好音乐不该被埋没的初心,背着吉他,扛起手鼓,一路寻找最初的感动和零碎的生活定义,都将化成歌送给你。 《大理》李召洋 — 从来没有去过大理,怀着对大理的遐想写了这首歌。 《南方小镇姑娘》侯亚周 — 一个朋友 无意中说起他曾暗恋过的一位姑娘,可再也没有在镇上遇见她。后来听说她去了南方,不知道她过得怎么样,不知道她是否会想念北方的小镇,不知道她是否习惯了南方。 《一个人的咖啡馆》李召洋 — 创作于2016年,窗外人的狂欢似乎都在掩饰内心的孤寂。

儿童故事 笑话 轻松快乐的亲子时光 陪着宝贝慢慢长大 聆听时光里的快乐

每一个故事都能让宝贝学习一个生活小知识,能在不知不觉中学到生活小知识,让宝贝开心快乐的成长起来

本专辑集小朋友都非常喜欢的儿童寓言故事,儿童谚语故事,儿童歇后语故事 大合集,为朋友们讲述各式各样的睡前故事,还等什么?快来听吧!


节目主题:儿童故事适合谁听:老少皆宜更新频率:不定期主播介绍:全家CV主播寄语:享受孩子带来的美好童趣故事


格格有声每天都会给大家带来快乐,喜欢的话就给个关注吧^_^

压力环绕着20-50岁的我们,无处不在。我们应该学着去释放各种压力,决不能“负压前行”!健康的精神面貌和身体才是我们前进的基石,让悠扬的音乐给你安静的心情,让律动的音乐给你澎湃的心动!虽然不是每首都适合你,但至少有一首会帮助你减除压力...

《儿童睡前故事》是专门为低龄儿童精心打造的一个启蒙教育故事集,选取他们所感兴趣的、很想知道的主题和内容,用浅显易懂的语言,讲述一个个生动有趣的小故事。让孩子们在身临童话世界的同时,潜移默化地明白许多生活道理,引导他们树立良好的思想观念,...

都说春秋战国乱。。不是这个打那个,就是那个打这个听着就头大!可是为什么乱呢?来听听逗趣小故事吧你会发现嗯~~历史也有搞笑天赋。。

随着心理学知识的普及,“情绪管理”的概念越来越被大众所熟知。为何越来越多的人开始重视情绪管理了?甚至将它定义为一个人的底层能力?大量的心理学研究和生活经验告诉我们,一个事件本身对我们的影响远不及想象中来的大,真正在持续影响我们的是情绪,...

你的同年,我的同年,都听过几则童话和故事。在这些小故事中既有神奇的冒险,又有温情的家人朋友。既赞扬和歌颂了普通大众的真善美,也无情地揭露和批判坏人们的愚蠢、无能、贪婪和残暴。让我们一起倾听快乐,用故事陪伴我们快乐的时光。

《儿童故事|儿童睡前故事大全》是一部充满温馨与奇幻的故事集,为孩子们打造一个梦幻的入睡体验。精选了众多经典与现代的童话故事,每个故事都富有教育意义和想象力,适合不同年龄段的孩子聆听。悦耳的声音、细腻的情节描绘以及丰富的情感表达,将带领孩...

节目主题:儿童睡前故事书籍信息:儿童故事是一种深受孩子们喜爱的文学形式,通过生动的故事情节和形象的人物塑造,能够引发孩子们的想象力和创造力,同时也能够帮助他们学习新知识、发展语言能力。主播寄语:希望我的故事可以给你带来享受

生活在大都市中生活中有许许多多的压力,来自家庭和工作的压力有时候会让人喘不过气,甚至有很多人因为压力太大而自杀。我们经常看到时候中有许多亚健康的人,其中一部分就是因为压力过大造成的,因此现在是抑郁症和精神疾病越来越严重。正如我们所知,当...

这是一个分享儿童故事的小天地~毕业于沈阳师范大学小学教育专业,曾任幼师,全职带娃近3年~这些经历教会我怎么给孩子讲故事!我来讲,你来听,解放宝妈,轻松哄娃~

亲爱的宝贝,童年印记,你爱听的故事,这里是葡萄果妈妈原创的儿童故事哦!


欢迎你走进心灵商学院,我们相信你通过学习应用,一定能够实现你的梦想与价值。纯一老师,欢迎学习交流:18293284509(微信同步)先我们要学会静心减压,静心对压力的舒缓十分重要。 其次我们要在忙乱的工作中学会自我调节:最后,我们要和多亲近大自然:减压的同时,必须留意个人健康体质,因为如果精神不足时,不只工作效率欠佳,甚至面对事情的抗压能力也下降。良好饮食、睡眠及运动习惯,是健康的基本条件。除此之外,也可透过一些活动帮助减压,首选是接近大自然。踏青,郊游都是很不错的...