跟我学减轻压力

总是刷手机刷个不停，却越刷越心塞？沉迷于游戏，越来越害怕社交？每天过得紧紧张张，却毫无成就感？同事都在涨工资，唯独就你没涨？生活压力重重，是不是毫无破解之法？这是送给压力重重者的一份礼物，一本书还原意气风发、积极向上的人生状态。不改变思...

宝贝睡前小故事，让宝贝伴随温馨故事愉快入眠。学习故事内容，健康成长。加强亲子关系，减少父母哄睡压力。

内容简介：    作为一个现代人，身边的压力处处可见。    其实，压力并不可怕，但是不懂得如何面对压力、减轻压力才最可怕，那么如何缓解心理压力，停止精神内耗呢？    由喜马拉雅出品的《做个内心强大的自己•从压力到弹力》，作者李丹丹，演播小...

关注童三赐 • 儿推无难事

治愈轻音乐 | 减轻焦虑

2023年的高考已经步入倒计时，在备战最后阶段，学生甚至老师和家长在高压下常常会出现一些身体和心理上的异常表现，影响我们的身心健康。本专辑专门给高考的学生、家长和老师们支支招，助大家释放压力，科学助考！

我喜欢潺潺溪水，你从高山峡谷走来，在迂回与曲折中荡漾着你心的波澜；我喜欢潺潺溪水，你走从广漠的大自然中走来，在宁静与清凉中找寻你生命的归踪；我喜欢潺潺溪水，你从红尘中走来，带着你的雅气与天真，还有你满怀的好奇，走向遥远的旅途；我喜欢潺潺的溪水，就象在柔柔的波里弹奏着我的心玄；我需要一个方向，那就是百川归海，我要融合在自然中更多的河流里，来掩饰，来倍增我的信心。

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压力，会带来烦恼，还是动力？关键取决于自己所应对的方法和心态。

欢迎你走进心灵商学院，我们相信你通过学习应用，一定能够实现你的梦想与价值。纯一老师，欢迎学习交流：18293284509（微信同步）我身边的起码有5-8位朋友看过拆过自控力，告别或减缓了了诸如拖延症、月光族、熬夜族、减肥控、电脑控、手机控、微博控、购物狂、工作狂、注意力涣散、抽烟、酗酒等症状。这些症状，你中枪了吗？而作为自控力的又一大力作新作：和压力做朋友，可以带给我们什么？试问：压力，几乎无处不在，你觉得你目前面对的压力有多大？如果我们把压力分数设置为1-10分，...

习惯闪避别人视线，尽量避免与人接触？觉得有 人在看着自己，并会停下手中在做的事？在进入一个满是人的房间前，需要别人陪同？种种迹象表面，你可能产生社交焦炉了。在本书看，作者剖析什么是社会焦虑，并系统介绍一套适用于所有人的方法，即减少自我关注...

拥抱压力，和它做朋友吧！这并不容易马上就做到，但是只要开始尝试，只要有起点就一定会有美好的终点哒！

《别让压力透支了你》讲述了压力永远都不会自己消失，它就像呼吸一样，如影随形。如果置之不理，压力就会像滚雪球般，愈滚愈大。但是，适当的压力还是应该要承受的，关键是学会调节压力，把压力控制在心理可以承受的适当范围内，让它既能促进我们的工作、...

介绍各种中国和韩国的好用的产品，让大家能够更好地抗氧、抗糖、抗老、修护、保湿、清洁。介绍的产品都非常优质，几乎都是敏感肌也可以使用的。科学护肤，理性消费。

简单学习把脉

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在商务活动日益频繁的时代，商务礼仪的作用越来越大，甚至成为影响商务活动成败的关键因素。无论你是公司老板还是普通职员，都必须尽快提高礼仪素质。那么，如何才能迅速提高商务礼仪水平，成为一个游刃有余的礼仪高手？著名礼仪培训师林雨获将为你用的提供全面的指导。

催眠是怎么回事？催眠是不是巫术？催眠了还会醒来吗？催眠可以干什么？催眠老公，催眠孩子，银行卡密码，治疗失眠······在这里你将系统的学习催眠术，了解到催眠的神奇与魅力！如果你想从事心理学行业，如果你是一个心理工作者，如果你对催眠感兴趣...

各位学习德语的同学们，大家好！欢迎大家来到我的德语讲座！Herzlich willkommen zu meinem deutschen Unterricht!我是德语葛老师，我曾在德国留学7年，获文科硕士学位。2008年回国后曾在北京中央财经大学、朗格外语学校等单位担任德语老师，至今学生已有...