焦虑恐惧不用愁!这样就能睡好觉!(舒眠能量安神入睡放松治愈系)

焦虑恐惧不用愁!这样就能睡好觉!(舒眠能量安神入睡放松治愈系)

00:00
05:40

睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫

以上内容来自专辑
用户评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!