减压放松？焦虑好睡眠治愈系！（睡前舒眠入睡）
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：心理师李宏夫
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用户评论
- alqydyzriiz1vova9lvx
为什么不能打开听
重塑心灵心理训练中心 回复 @alqydyzriiz1vova9lvx: 可以正常收听哦~是在听过过程中遇到什么问题呢？您可以拨打电话01087821232，详细咨询。
- andyluosw
不要为明天担忧，杞人忧天，掌握好当下
- andyluosw
不要自寻烦恼
- 了了216
音乐怎么这么怪
- 听友105589910
减压助眠，我每天晚上必听。
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友105589910:
- andyluosw
自我减压
- 听友222727949
老师好
- 素心格
多多和自己交流
重塑心灵心理训练中心 回复 @素心格:
- 一朵小花向阳开_ec
老师有公益的咨询师吗 经济条件有限
重塑心灵心理训练中心 回复 @一朵小花向阳开_ec: 可以拨打电话01052882975，详细咨询哦~
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