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【音频53 全集更新完毕】何为太极推手中的“听劲”？

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【音频52】游戏风摆杨柳的注意事项

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【音频51】请问“金刚捣碓”震脚时会伤及大脑吗？

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【音频50】练太极拳注重养生体现在什么地方?

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【音频49】开始练习太极拳时，为什么要求松、柔、慢？

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【音频48】陈式太极拳的风格特点是什么？

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【音频47】太极拳逆腹式呼吸的方法是什么？

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【音频46】太极拳中的“气贴脊背”，是什么意思？

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【音频45】太极拳的逆腹式呼吸有什么健康作用?

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【音频44】打太极拳对骨骼、肌肉及关节活动的影响有哪些？

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【音频43】练太极拳要用意不用力，这里的“意”指的是什么？

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【音频42】太极拳对人体新陈代谢有什么影响？

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【音频41】如何才能做到“立身中正”？

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【音频40】练习太极拳时，下盘稳固的基本条件是什么？

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【音频39】人体的三节指的是什么？

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【音频38】什么是太极推手，练习推手的目的是什么？

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【音频37】推手训练有哪些益处？

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【音频36】松腰落胯的动作益处是什么？

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【音频35】练太极拳可以闭着眼睛练习吗？

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【音频34】请问太极拳里的“套路”指的是什么？

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