心，不能静下来怎么办？
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微博：抑郁症心理师李宏夫
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！
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用户评论
- 听友75417600
老师我的情绪低落到尘埃里了，抑郁让我无法正常生活，连呼吸的力气都快没有了，我该怎么办啊？
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友75417600: 可以联系我们老师，自我调整或者专家老师一对一辅导。
- 蒙蒙的天空gn
静不下来，烦躁
- 牡丹花12
你好
重塑心灵心理训练中心 回复 @牡丹花12: 您好
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试着让自己忙碌起来，转移自己的注意力，再配合适当运动。