20.如何正确喂养孩子《梅奥育儿全书》解读第一集

本书概况：

如果只是看书名，你可能会有这样的疑问，梅奥是谁啊？其实，梅奥不是一个人名，而是一个机构的名字。这个机构就是美国梅奥医学中心，是一所拥有悠久历史的综合医学中心，世界最具影响力和代表世界最高医疗水平的医疗机构之一，在医学研究领域处于领跑者地位。它连续20年跻身全美最佳医院，在2016年《美国新闻与世界报道》最新发布的2016~2017年美国最佳医院排行榜，梅奥医学中心位居第一。正是因为这些医学的成就，让梅奥成为很多从医者心中的“麦加”，每年都有大批“朝圣者”。可见这本书的权威性，可以说书中所有的知识都是来源于医生们的实践所总结出来的一套科学育儿方法。

而写本书的作者正是在梅奥医学中心工作的专家们，分别是：罗伯特•约翰逊、艾丝特•克里奇和沃尔特•库克。他们都是医学博士，也是奥医学中心儿科部专家。

其中第一位作者罗伯特•约翰逊，还是新生儿科的主席，从事新生儿保健工作超过25年。

而艾丝特•克里奇，是三个孩子的母亲，既能从母亲的角度也能从医生的角度谈育儿。

最后一位作者，沃尔特•库克，他也有三个孩子，其中两个是双胞胎，在他儿科执业20多年中照料过成千上万的宝宝。

可见，本书的三位作者，都是经验丰富的医生，也有丰富的实践经验，而这本书，正是他们共同撰写的。

通过本音频，你将学习到：

1、喂养方式的选择；

2、孩子吐奶了怎么办？

3、什么时候应该断奶？

本音频大纲（思维导图）：

精华笔记如下：

这里的喂养方式，主要是有两种，一种是母乳喂养，二是人工喂养。

人工喂养除了同样能给孩子带来营养外，最重要的原因是：这种方式，一样可以与孩子有足够的亲密接触！

这种亲密接触是与孩子建立亲密关系的关键。为什么这样说呢？这就不得不提到著名的“亲子依恋实验”了，它是由著名的比较心理学家哈洛提出的。他通过严谨的科学实验，最终指出，依恋行为的根源，并不是为了满足欲望，依恋行为来源于肢体的接触，是为了获得安全感和慰藉。

作者更强调对于母乳喂养的建议：在孩子一岁前，尽量不要喝牛奶，而是选择母乳。这样对宝宝和妈妈来说，都是有很多好处的。

第一个好处就是：母乳是宝宝最理想的营养来源，它含有宝宝生长、消化和大脑发育所需的脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。而且它是最天然的，这也是很多妈妈坚持用母乳的原因之一。

特别是在预防疾病方面，之前我也经常听到一些妈妈的建议，说母乳可以加强孩子的免疫力，减少宝宝生病的概率。这一观点，的确得到梅奥医学中心专家们的证实。

对于妈妈来说，母乳喂养也有两大好处，分别是加快分娩后的恢复和减少患癌风险。

新生婴儿每天需要喂养的次数约为8~12次左右，每隔2~3个小时。但6~8周后，这个间隔会慢慢变长。

至于喂养的时长，一般就是半个小时左右就可以，判断的标准就是：宝宝不想吃了。

在喂奶时，我们可以选择左右交替的模式。也就是说：先让宝宝把一边吃空，拍嗝之后，再让他吃另一边。下一次换一边先开始，这样保证每侧乳房都能受到同样的刺激。

大部分宝宝都会有这样的反流现象。出现这种现象的主要原因，是跟宝宝发育不全有关的。其实，每个人都有一个叫“阀门”的东西，就是在食管和胃之间的组织，它保证胃里的食物待在该待的地方。简单来说，有了“阀门”这个组织，食物就不会反流。

为了减少吐奶的情况，在喂奶的时候，可以让宝宝保持竖直的姿势。方法就是：使宝宝的头部比身体其他部位都要高，每次喂奶后保持坐姿15～30分钟。

什么时候，应该断奶？之所以要断奶，原因其实很简单，就是孩子成长到一定程度，一般是一岁以后，母乳的营养可能就不能满足宝宝的成长发育的需求了。

如果你选择母乳喂养，最少要保证宝宝四个月纯母乳的喂养时间。

一般情况，6个月的时候，很多宝宝就会慢慢出现自然断奶的现象，这是很正常的。

如果宝宝出现不适，或者正处在长牙阶段，可以考虑推迟断奶的时间。

这里要特别提醒一点的就是：一旦你决定给宝宝断奶了，你就要果断，不要犹豫不决。因为错过了最佳时间点，宝宝的营养可能跟不上，同时，如果你停止喂奶后，供奶就会逐渐停止。

断奶也是遵循这样一个原则的。我们可以每隔1~2天，减少一顿喂奶的次数。最简单可行的方式就是，先中减掉午间的哺乳。因为宝宝更依恋每天第一顿和最后一顿的哺乳，如果我们先从中间开始断奶，可以让宝宝觉得更适应。

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