疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
公众账号:重塑心灵心理康复中心
新浪微博:抑郁症心理师李宏夫
作者真的是个心地清澈的人 我想
重塑心灵心理训练中心 回复 @明日香的老公:
最喜欢的一首
重塑心灵心理训练中心 回复 @L10NELMESSI:
听了一会睡着了 ,挺好的,听了以后很静心
重塑心灵心理训练中心 回复 @cid1plapkjj6n6c785xt:
美丽的歌
各种?
哭了
向往阳光快乐生活
越清澈
重塑心灵心理训练中心 回复 @龙宝o: