第15集：【按•互动篇】柔中寓刚强 急流势难当
在“按”的劲力互动中，要注意体会“按”劲的发力，只有当身体协调一致时，才能产生强大的劲力。
按劲势是为了破坏对方的稳定性，将他推出去。
首先是去感受按的力点。体会什么叫力达掌根，对方练掤劲，你练按劲。
先敬礼。双方同上左步，注意上步不要在一条线上。稳定好自身的重心，双手按在对方的肘关节和手腕处。
再来看脚的细节。注意练习按劲的人前脚尖不是内扣的，而是向前。由于他的目的不是防守而是发力进攻，所以前脚尖指向前方。
以上内容来自专辑
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用户评论
- 名可名Mindy
去僵求柔
- 果_01
- 海威V
请问一下，在做按勁的时候，力为什么是由下往上推出去呢，为什么不直线推出去呢？感谢
太极禅Taijizen 回复 @海威V: 按对抗的是掤劲，比起直线对抗，由下向上能更好地发力。
- boredivergence
老师，请问下，按这个道理，是不是24式太极拳每一招式都可以拿出来抵抗外力用。还有，用力的时候是不是都不是手部用力是脚发力的？
太极禅Taijizen 回复 @boredivergence: 太极云手包括的十三势中，前八个动作都来自于应对外力的动作，但不都是抵抗，也有顺势而为。发力部位也根据动作不同而不一样，有的是脚部发力将力传导到手上，有的是手上接力，传递到脚部化解。
- 雨岩芳草
老师您们辛苦了，请问太极拳适合学生练好心态的吗？
太极禅Taijizen 回复 @雨岩芳草: 调整心理可以尝试一下每周四更新的“太极禅”课程，有助于缓解心理压力，提高专注力。
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我想问一下老师☕，每次前弓步时候，后腿是弯曲还是绷直
太极禅Taijizen 回复 @龍行禪邊: 重心分配大约是前后9：1，所以后腿还是应该略微弯曲一些的。