第14集：【按•练习篇】波浪有起伏 有孔无不入
“按”劲势的整体动作
起势——提膝开步——双手上抬——屈膝下按——转身抬手——虚步点地——提膝开步——欲前先后——弓步前按——双手前伸——屈膝下按——收势
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用户评论
- 上溪
为什么穿皮鞋呢😊
颖冬儿 回复 @上溪: 我也很想问
- 我始终如一啦啦
健康
- 名可名Mindy
力达掌根，推重物的感受
- 太极术课堂
不错
- 听友183902409
视频不能放。什么问题
- 名可名Mindy
保护膝盖，脚尖方向，拳架高点
- 13688824fou
怎么是第14级啊
- 13688824fou
小孩子练好不好
太极禅Taijizen 回复 @13688824fou: 小孩子可能会耐不住性子，如果练的话建议一开始不要蹲的太低。
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感觉自己会了
我始终如一啦啦 回复 @江光行者: 途