【备孕排卵】关于排卵期的几大误区，你中招了吗？

怀孕不是打枪，能够一击而中，监测排卵最主要还是了解自身情况就好了。

监测排卵第一个误区：准备怀孕了，就要监测排卵？

真正需要监测排卵的人群

第一种，夫妻双方长时间异地，或者一方经常出差，或因为工作性质经常值夜班。

第二种是女性月经周期不规律。

第三种是高龄女性，怀孕年龄过了35岁

没

第二个误区：过度依赖B超监测排卵

B超检测排卵主要用于试管婴儿这样的辅助生育手段中，而且经阴道的方式让你会很紧张不适。

推荐使用方法

1.监测基础体温。随着月经周期的变化，你的基础体温也会发生变动。一般在排卵之前女性的基础体温在36.5-37℃之间的，排卵之后，你的基础体温会是一个持续较高温的状态，相较于排卵前的基础体温会升高0.2-0.4度。

理想的基础体温状态是不吃不喝，不说话不上厕所，什么都不做，至少休息8小时之后，把体温计放到舌头下含5分钟，这样测量的体温就是基础体温。坚持一个月的监测，月经不规律要监测三个月。

基础体温监测注意事项：注意测量舌头下的温度；如果在排卵前的基础体温总是偏高，需要及时就医；最好把测量结果给医生看。

2.市面上销售的排卵试纸也是我们可以测到的。

3.敏感人群可以通过感知自身的变化来监测排卵情况。比如排卵的时候他会感觉肚子某一侧有轻微隐隐的疼痛，或者排卵期宫颈的粘液白带会变得比较清亮这样也是可以作为判断依据的。

第三个误区：为了怀双胞胎而使用促排卵药物。

双胎会面临妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等危害；促排卵药物的食用是有要求有指证的。

第四个误区，只在排卵期同房。这样的一种作业式的性生活会无形的增加你很大的一个压力。最重要的还是放松身心好好的享受性生活，这样才能更好的增加受孕的机会

总结：做好从经济、感情、身体的准备，放心大胆的来一场意料之中的意外怀孕，让宝宝自然而然的来到你身边。