【孕早生活】为宝宝健康，这些事千万不要再做了

怀孕之后，很多事情变得犹豫能不能做：能不能上班？能不能化妆？能不能蒸桑拿？能不能有夫妻生活？等等~虽然这些都是日常小事，却总能让你提心吊胆。

怀孕之后要不要上班？

如果产检结果正常，没有出现一些并发症，建议维持之前的生活规律，接着去上班。

具体主要看下面三种情况：

1.上班的性质如何。工作压力大不大是否需要每天出业绩，工作环境安不安全，会不会对胎儿产生影响。

2.自身状态。没有基础疾病，之前没有流产、早产等情况，可以接着上班。

3.自身的家庭条件。

上班人群注意掌握度：从自身来说要控制好自己的工作心态，不要给自己太大的压力；从他人来说要及时寻求周围人的帮助和理解。

怀孕之后是否需要告别化妆品？

主要掌握两个原则，一个是适度，一个是看品质。

适度是指一个是尽量不要浓妆艳抹，第二个适度是指你在适当的场合再去化妆，平常情况下呢，我们还是建议大家，淡妆稍微修饰一下就可以了。

看品质主要是指对于化妆品的选择要讲究品质，但一般来说，我们能够上市的化妆品都是经过国家的质量控制的，那么这样的化妆品对于大多数人和孕妇都是可以用的。不过呢，在化妆品的选择中要主要去掉美白和祛皱这两种。尽量选择高品质的天然的化妆品，这样对孕妈妈是一个很好的保护。

第三个问题是我还能不能泡温泉、做SPA啊？

理论上来说我们不希望怀孕的妈妈处在一个高温的状态，所以泡温泉、蒸桑拿这些事情是不建议做的。按摩、spa这些我们还是建议你去专业的机构，请专业的人员来为你服务。

第四个问题能不能有性生活？

无不良情况下可以有，但是同房的时候要注意以下三点。

第一个是不要刺激乳头，以及高潮，这会让你出现宫缩的可能，导致早产。

第二个是在性生活前要注意清洁和卫生，以免引发感染。

第三个是在性生活过程中要注意观察有没有出现小肚子疼、宫缩这种状态。如果出现要适可而止，休息之后没有得到缓解要及时到医院了。

第五个问题就是：我怀孕前很喜欢喝咖啡，怀孕了还能接着喝么？

对于孕妈妈来说，我们理想的饮品是水、牛奶和豆浆。如果你是乳糖不耐或者不喜欢喝牛奶可以喝酸奶。

在你每天喝的咖啡、茶尤其是浓茶和浓咖啡中咖啡因的含量是比较多的，过高含量的咖啡因会让你很兴奋，也会让你的宝宝很兴奋。建议孕妈妈在知道自己怀孕后能慢慢的调整自己的饮食习惯，减少咖啡的摄入次数和摄入量。

如果你一定要喝咖啡的话建议喝低咖啡因，每天总量控制在一杯就够了；如果一定要喝茶的话，你可以喝菊花茶这些低浓度的茶，不要喝太强浓度的茶。

希望新手妈妈们不要草木皆兵，不要担心很多事情，出现过度紧张的情况，但是也不要太过于放松，该自我约束的时候，还是要约束一下。