第11章练习转变日记

第11章练习转变日记

00:00

04:21

以上内容来自专辑

第12章你五个冥想苦难的角色
32211:54
第11章练习转变日记
29204:21
第11章第四个冥想：一个完美的新世界（你选择哪个药丸？）
32609:34
第10章练习向他人学习
28901:29
第10章第三个冥想：不完美的建议（只要在他们身边就已经足够了）
34611:09
第9章练习 PRP步骤
30803:33
9.1PRP步骤（全然接纳-认知重建-全局展望）
34709:41
第9章第二个冥想认知疗法（事件-想法-情绪）
31606:57
第8章练习分解完美主义
28601:16
第8章第一个冥想：真实的改变
32108:35

主播信息

袅娜花开

应用心理学硕士，2017年参加积极心理指导师学习与训练，积极教育践行者。积极心理学系列图书品读分享，一起感受温暖，汲取力量，成长，长成自己的样子！

1029

加关注

还没有评论，快来发表第一个评论！

相关推荐

练习口语的文章演讲练习的文章英语口语练习的文章练习打快板文章每日听力练习11 英语口语练习小学生小文章演讲练习文章英文口语练习文章口语练习文章听力11练习