《幸福超越完美》是2011年机械工业出版社出版的中译图书。在书中,泰勒博士提出了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学的重要原则,区分了两种截然不同的生活方式和行为模——“完美主义”和“最优主义”,这两者在每个人身上同时存在。这种区分能有效地帮助我们清楚准确地理解什么是成功和自我实现,什么是人生的圆满和真实的幸福。
书中提供了“暂停”和“冥想”等练习,帮助你重新思考:在你的生命中,什么才是你真正想要的?令人信服地向我们证明:放弃完美主义吧!我们其实不必“完美”,就可以拥有圆满富足的“幸福”人生!
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我们最有可能的、最好的生命状态是什么?幸福是管理自己的期望值,接纳真实的自己,悦纳不完美,做最好的自己!
泰勒•本-沙哈尔博士一直在教授“幸福”。在本书中,泰勒提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学的重要原则,区分了两种截然不同的生活方式和行为模...
在感情的世界里,有许多家庭走过几年,还是曲终人散,双方用尽办法却也难以回到最初的美好。终其原因,是因为嫁错了人、误入了一场不属于自己的婚姻。
这本书超级棒,主播也特别好。