【发刊词】如何让孩子少生病？

喜马拉雅FM的听众朋友们大家好，我是中国中医科学院望京医院儿科主任肖和印，现在也同时担任着中国中西医结合学会儿科副主任委员，世界中医联合会小儿推拿专业学会副会长、也是我们国家的基本药物评价专家。熟悉中医儿科学的朋友可以在很多书上看到我的名字，包括国家级规划教材、基层医生教材还有执业中医师资格指导用书等等。

为什么我要在喜马拉雅fm开设《育儿医学宝典》这门课程呢？相信在听节目的爸爸妈妈们，肯定有过大清早一起床就匆匆忙忙赶快带孩子挂号看病的经历，好不容易挂上号以后，排队等待一上午才能让医生看一眼，焦急的心情真是无以言表。为什么儿科医生会这么忙呢？在这里和大家解释一下，我们国家医疗机构儿科注册的医师人数约为11.8万人，平均1名儿科医生要服务2000名儿童。有些地区甚至1名儿科医生要服务4000多位儿童！看病难，看孩子的病更难的情况常常让家长们痛心疾首又无力改变，所以平常家长们要是懂得一些关于养孩子的正确知识。就可以减少孩子生病的次数，打针吃药的痛苦，减少在医院排队候诊的时间和交叉感染的机会，也可以减少经济损失。所以，这就是我开设课程的初衷，为家长们提供儿童常见疾病的预防及处理方法，包括运用推拿等中医治疗方法避免孩子吃药的同时恢复健康。

除此之外，我还想把这套课程介绍给奋斗在儿科一线的同仁们，目前我们科室有3个北京市科委首都特色项目的科研课题，还有1个北京市中医药科技项目和3个望京医院院级课题，希望我们科研成果可以为大家提供帮助，共同成长。

说到养孩子，这可是一门大学问，为什么有些孩子不爱生病，有的孩子却要三天两头往医院跑，究竟是孩子弱不禁风还是大人没有照看好呢？从医30多年，每天都在接触孩子，十分理解家长宁愿自己生病，也不希望孩子受罪的心情。所以我特别想和大家分享一些我的经验，可以说有很大一部分孩子生病都是因为平常不注意，并且有些病也是可以通过我们日常的调理，不用药就可以慢慢痊愈。本次课程是由我和我的医学团队共同精心打造，我们花了一年多的时间，统计了10万多个的儿科就诊病例，搜集了目前家长们最关心的问题，精心打造出25期精品课程。在这里我们会直接告诉您，遇到孩子的健康问题究竟应该怎么办？怎么吃？怎么用？怎么结合推拿手法来改善？

比如感冒发烧是孩子经常遇到的，在这个时候家长最应该做什么呢？如何用推拿手法有效退烧，缓解头疼、咳嗽、鼻塞等症状呢？孩子经常便秘应该用什么方法来调理？不爱吃饭的孩子怎么能让他爱上吃饭？等等这些问题我都会告诉您正确的对待方法，每周只要十分钟，跟着我一起学习育儿医学宝典。相信您也可以成为育儿专家，让孩子少生病更健康。

其实有很多时候家长们知道问题在哪，但却找不到靠谱的解决方法，比如，有很多家长经常会问我，孩子便秘该怎么办？我在这里和大家分享一个解决孩子便秘的小食谱，用泡发以后的黑木耳一两,去核的红枣一两，用豆浆机打成糊糊粥样，每天让孩子服用一碗。不少孩子吃完后大便就通畅了，中医上讲黑木耳入大肠经，能润燥利肠，润肺益胃，而大枣能补脾经不足，生津液，有润肠通便的功效。两者一起食用，效果更好。同时也可以配合简单推拿手法，让孩子平躺在床上，大人用手掌顺时钟方向按摩孩子的腹部，每天1～2次，每次按摩5到10分钟。对于轻微便秘的效果是非常好的，如果孩子几天不解大便，难受哭闹时，家长也可以轻轻按摩腹部10分钟，然后可以用小棉签沾上香油刺激孩子肛门，或采用开塞露进行通便。但用开塞露的方法不要常用，以免孩子产生依赖，还是应该以培养按时大便习惯为主。

像这些小方法，我在每期的课程中都会为大家分享，在这里也和大家说一下，我的课程是每周三更新一期，总共25期，课程会涉及孩子发烧、感冒、咳嗽、消化不良、出疹子、多动症、手足口病、儿童用药等最常见的问题，是有孩子的家庭必备的儿童常见病应对指导手册，我会像一位私人医生一样指导您养儿育儿，用最简单易懂有效的方法告诉您当出现问题的时候应该怎么做，让您在看病就医上面少走弯路，不走错路，您可以在上下班、运动、开车或者睡前听一下，就会学到很多的育儿知识，最后，希望在我们医生和家长的配合努力下，让孩子少生病，健康成长。