【随堂练习】梦想仓库与八大关注表

【随堂练习】梦想仓库与八大关注表

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本期原文

首先,我们要建立起自己的梦想仓库。


你梦想仓库里的内容可以按照八个维度进行划分,在每个维度里面,写下你脑中的目标梦想。


那些你想做还没做的事情,把它们写下来,例如,下图所示。

在反思系统,你学习到如何评估过去八个维度的表现,今天结合过去一年的表现,对未来一年的目标做个选择。


我对你操作建议是:在小图八大关注表中的每个格子里,按照SMART原则(可以实现的、具体的、可衡量的、与其他目标相关的、有时间期限的),从梦想仓库中选择1-3项目标,放入其中。


最好找个安静的时间做个,今天就实现它。


当然,梦想仓库和八大关注是一个动态的系统,它里面的内容可以随着现实情况的改变而增减修改。我建议你配合课程前面章节的反思系统你每个月检视修改一次。

以上内容来自专辑
用户评论
  • 烨含讲情绪疗愈

    感恩叶老师,买这节课是我做的最正确的选择,这段时间,我坚持了二十八天的运动,听书,写感悟,感觉心灵纯净了很多,想要的也越来的清晰,想到就去执行,以前只关注工作不重视家庭和孩子,这段时间,我开始整理家务,虽然没有把房子重新装修,但是我把三楼收拾了出来,原来就是一个仓库,放了很多没有用的旧物,我发现根本就没有用,就都做废旧处理了,作为图书阅览室,开心了很多,想着为孩子的同学们公开都可以到这个地方阅读,二楼的一个闲置的房间,我做了电影放映厅,沙发,茶几,投影仪幕布,一个简易的电影放映厅,每个周六晚上,有了新的仪式感,跟父母一起聚餐,一起看电影,坚持了2个月半的时间了,现在一到周六父母不用通知就过来。

    highww 回复 @烨含讲情绪疗愈: 真好!向你学习

  • 颉xie瑞

    梦想八大板块中的效能是什么?怎么做

  • 红尘书生l

    感谢叶老师🙏

  • 红红的鼻子

    叶老师,自己爱好太多,很多都是支出,没有回报! 我因该怎么选择?

    听友67403759 回复 @红红的鼻子: 我也跟你一样,喜欢什么都学对什么都有兴趣,但是时间是有限的,要懂得取舍,找自己最需要的,最喜欢的,慢慢培养,最终选1到两个深入研究。

  • 海川乘风破浪

    加油。

  • 彩霞姐姐2017

    建立起自己的梦想仓库,写下想做还没做的事情,今天就去实现

  • 薇薇雅雅宝贝

    叶老师,这个课程太好了,我做了笔记和导图。——只是,最后一张图,应该是“八大关注表”。应该是一张“梦想仓库”,一张“八大关注”。

  • 拾书青年黑白不颠倒

    感谢叶老师的课程,100讲也听过了,现在在努力学习,早睡早起,锻炼身体

  • 娜乌西卡w

    叶老师,您好,请问梦想仓库和八大关注表有什么区别呢?文稿中的两张图是一样的。不好意思,我有点不太理解。

    叶武滨时间管理 回复 @娜乌西卡w: 一个是收集,一个是数量少的选择

  • 吕长勇cy

    八大关注的模板非常好用!感谢叶老师的分享!👍🏻👍🏻