专辑内容包括带口令和不带口令的纯音乐。
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。习练健身气功对于增强人的心理素质,改善人的生理功能,提高人的生存质量,提高道德修养等,具有独特的作用。2003年2月,国家体育总局已将健身气功确立为第97个体育运动项目。
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