温馨提示:11月9日正式上线,预计更新100期,每周一,周三更新~
《张德芬的女性成长必修课》是德芬老师今年特别为女性设计的课程。
她将以丰富的人生经历和内在成长经验,提炼成100集以上课程精华,切入女性个人成长路上的各种问题与痛点,分享最有效的成长路径,引领你发现最真实的自己。
张德芬:新一季心灵成长课里面,我想带领我的姐妹们一同去探索不同的女性面向,女孩、女人和母亲。她们各自有自己的正面特质,但也有负面特质,就像铜板的两面,避免不了的。
我们要做的,就是转化利用负向的特质,让它为我们所用,而不是妨碍我们的幸福快乐。而我们更要去探索、开发自己的正向女性特质,才能真正活出自己来。
【课程主题】
发展女性3个最重要面向:女孩、女人、母亲,培养女性7种核心成长力,塑造你的内在女神。
七种力量:觉知力、情绪力、选择力、复原力、生命力、玩乐力、创造力
【课程大纲】
60堂女性心灵成长课、9期定制冥想练习课、36期延展练习(每周一期)以及9期心灵密谈(每月一期)
有能力和自己负面情绪相处,能够跟各种各样的负面情绪相处,而不被它们牵着鼻子走。
有能力和自己的负面情绪相处,呆在一起,不做评判,观察它,是让自己内在拥有力量的最快的方法之一。
我要把我的日子过得越来越好~(*∩_∩*)~加油哦~o(∩_∩)o~
老师,如何才能真正的忘记曾经的恋人,十年不联系,但是当自己最需要依靠的想到的却总是他!
1.选择反应方式~2.选择关注正向还是负向~3.选择如何看待问题的解决之道~(问题在自己身上~提升自己~别人是永远无法掌控的~)
活出生命的意义,在任何情况下,自由选择自己的态度,自己的路👍👍👍
主播。请问和前任分手后。经常忘记不了前任?想前任来找我复合。但我也不是好喜欢前任。那是为什么呢?。是什么原因呢?有什么办法呢??
好棒!提升内在力量是和负面思想相处!