第 13 章 告别压力型进食（2）练习29：随着冲动的海浪漂浮
以上内容来自专辑
- 第 11 章告别焦虑！不再执着热量（4）练习22：多吃或少吃6106:58
- 第 12 章 选择真正想吃的，重质不重量（1）饮食23：从两种健康的食物二选一6308:36
- 第 12 章 选择真正想吃的，重质不重量（2）饮食练习24 ＆ 饮食练习258008:29
- 第 12 章 选择真正想吃的，重质不重量（3）练习26＆27 抉择的力量7311:08
- 第 13 章 告别压力型进食（1）练习28：辨识你的饮食模式及情绪反应4210:04
- 第 13 章 告别压力型进食（2）练习29：随着冲动的海浪漂浮4408:02
- 第 13 章 告别压力型进食（3）练习31：辨识食物与情绪的连锁反应5709:57
- 第 14 章 享受你和食物之间的新关系（1）练习32：回顾你的平衡饮食清单2908:23
- 第 14 章 享受你和食物之间的新关系（3）练习前瞻的艺术思维＆找出适合自己方法1705:28
- 第 14 章 享受你和食物之间的新关系（2）练习33：回顾你一天时间的圆圈2807:36
主播信息
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有