4.9精力恢复｜苹果、谷歌员工都在用的战略性休息

4.9精力恢复｜苹果、谷歌员工都在用的战略性休息

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会休息才有更好的精力

以上内容来自专辑

4.10精力恢复｜冥想：让精力模式从耗散变为生发
4204:09
4.9精力恢复｜苹果、谷歌员工都在用的战略性休息
2705:36
4.8精力恢复｜人体蓄能密码，深呼吸
3504:08
4.7精力恢复｜小睡25分钟，判断力提升35%
4102:47
4.6精力恢复｜数据化睡眠优化方案
2607:27
4.5精力恢复｜深度睡眠修复身体，快速眼动睡眠修复大脑
5005:28
4.4精力恢复｜睡眠是最好的医疗手段
2506:24
4.3精力恢复｜贪吃、失眠、焦虑……只是因为你累了
3804:28
4.2精力恢复｜走走停停才跑的好人生这场马拉松
3702:46
4.1精力恢复｜行百里者半九十，差的就是这“十里”休息
2504:30

主播信息

郎劲宇

君子谋道不谋食，君子忧道不忧贫

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