45 练习：愤怒静心法
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用户评论
- qzuser_kn8b
主播声音让人很静心。书的内容也同样好！😃
- 巴拉巴拉小仙女讲故事
我骂别人骂的都缺氧了
巴拉巴拉小仙女讲故事 回复 @巴拉巴拉小仙女讲故事: 真的很实用，操作简单
- 不染_nevergot
背景音乐好好听，用心了🙏感恩
文觉分享 回复 @不染_nevergot: 谢谢，希望对大家同样有帮助
- 你好觉知
爱是终点❤️
- 度__心
讲的太好了
- 心宇ar
愤怒静心
- 无是无非_wswf
- 远方1986
好听！听后受益匪浅
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不理解如何做愤怒静心可以有示范吗？
文觉分享 回复 @EVA_fp: 不用想的太复杂，很简单的，这不需要什么技巧和标准，放开去表达就可以了，你可以这样试试，找一个安静不受打扰的个人空间，尽情喊骂，只是允许让愤怒的感受升起。