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第三篇 第一章 第1节 接受并体察你的情绪
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以上内容来自专辑
情绪控制方法丨掌控情绪、掌控人生丨躲躲演播
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第二篇 第五章 第5节 将抱怨视作理所当然的事
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第三篇 第一章 第1节 接受并体察你的情绪
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第三篇 第一章 第2节 正确感知你所处的情绪
26
06:52
第三篇 第一章 第3节 了解我们自身的情绪模式
57
06:20
第三篇 第一章 第4节 情绪同样有规律可循
34
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第三篇 第二章 第1节 情绪归因有不同
38
12:17
第三篇 第二章 第2节 运用辩证法策略改善情绪
23
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第三篇 第二章 第3节 将换位思考运用在情绪分析中
37
06:38
第三篇 第二章 第4节 消除因偏见产生的情绪问题
43
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第三篇 第二章 第5节 培养你的加法思维
46
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主播信息
躲躲小么么
亲爱的躲躲呀
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