28肾气足——从孕育时就开始保养

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中医认为，聪明与否的关键点是肾，肾藏志，肾气足的话，人的意志力就会很坚定，血脉调和，反应能力就会更快，人也更加聪明。准妈妈们要知道，养肾气在胎儿时就开始保养，在怀孕期间要保持情绪稳定，包括胎教，补肾，让肾精充足。

分享的食谱可以滋阴养心补肾，只有营养充足和情绪稳定，生命才会越来越健康，越来越强大。你学到了吗？

以上内容来自专辑

29避免“五劳七伤”是养肾气的关键
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28肾气足——从孕育时就开始保养
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27肾虚别乱补分清阴阳再下手
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26第四章肾气是生命之源，肾气足的女人命更好
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25推肝经令女人心情好，气色佳的小秘方
2408:22
24禁烟限酒，不增加肝脏负担，不伤气血
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23没事也要找事乐高兴就是对肝最大的养护
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22每天晚上11点前上床睡觉，养血排毒女人自然美
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21玫瑰花疏肝益气，气不郁的女人自然美
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20久视伤肝伤血保护眼睛就能养肝血
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主播信息

杨心贝

天大地大，生命无价。有钱没钱，健康过年。养生之道，坚持重要。吃对养对，快乐加倍。气血充盈，人生就赢。你好我好，大家都好！多年来的愿望，就是希望自己和他人都身心健康。现在终于有机会和大家一起分享经验，学习交流了。所有作品免费开放，只为传播正能量…… 希望大家为了自己和家人有个健康的好身体，能够喜欢我的作品！谢谢！

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