情绪的疗愈之路：从伤口到成长的心理之旅

今天聊聊情绪处理这个有趣话题我们请来了老朋友林老师通过比喻讲解了情绪与伤口愈合的关系原发适应性愤怒是保护机制而继发愤怒则在掩盖真实情感如何正确处理情绪创伤让心理更坚韧呢让我们一起来探索情绪的艺术吧别忘了给情绪多一点耐心和勇气哦

02:00 愤怒的多样性：理解不同类型的愤怒和情绪处理方式

04:01 情绪处理：用耐心和宽容迎接内心的艺术之旅