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开启对自身内在的情绪觉察和感知,会产生真实的自我疗愈和成长
(美)盖瑞.祖夫卡&琳达.弗朗西斯【著】学习如何与自己的负面情绪平安相处,进而理解与接纳它们,是一个人成长与成熟的关键。事实上,每一个负面情绪都是一面镜子,提醒...
相信点到这里看专辑介绍的你,肯定是找这本书很久了。恭喜你,终于如愿以偿。来,给自己一个大大的掌声和欢呼吧。让高能的情绪,流经你身体的每个细胞。是不是觉得做不到?...