24禁烟限酒，不增加肝脏负担，不伤气血

“禁烟限酒”的话题，很有必要给女性读者读一下。有杂志报道给饮酒量划出安全界限——最近5年之内喝酒要是超过100公斤就很有可能得酒精性肝病，男女患酒精性肝病的比率为8：1，这是一个令人震惊的消息。

喝太多的酒，一是发散过度，二是加重肝的负担，破坏了它的解毒功能。毒素越积越多，肝的疾病就产生了。

再说说烟，香烟所产生的烟雾中含有很多种烟草燃烧所产生的物质，其中很多是对人体非常有害的。吸烟与癌症的发病息息相关，抽烟百害无一益，要想身体好，就要坚决禁烟。