隐性饥饿

轻断食的一大优点，就是可以激活细胞自噬。大家知道，我们身体里的细胞都是“劳模”，每时每刻都在进行新陈代谢，细胞自噬就是代谢的一种啦。自噬，也就是细胞会自己“吃掉”自己！这究竟是怎么一回事呢？
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