冥想_第00天 怎样用好本教程
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用户评论
- 柏华_9s
谢谢老师分享，简单易懂，坐着或躺看都行吗
时空密码_Roxy 回复 @柏华_9s: 没有限制
- 学习并分享
感恩感恩感恩，谢谢谢谢谢谢！
- 听友49091497
谢谢您！
时空密码_Roxy 回复 @听友49091497:
- 1591424tkyu
这个能治疗焦虑抑郁症么？
我心光明_zk 回复 @1591424tkyu: 会的
- 1591424tkyu
- 蓝天中的一片云_0r
时空密码老师你好！呼吸时用腹式呼吸。在冥想时用什么呼吸呢？
时空密码_Roxy 回复 @蓝天中的一片云_0r: 最好是腹式呼吸，如果还没习惯，就自然呼吸
- 听友205895393
请问老师呼吸的要点在哪？我感觉我做完呼吸运动之后会肩膀痛，应该是呼吸不正确，请老师指点！！！
- 听友205895393
感恩遇见！
- 灵魂疗愈师
很好！
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什么时段都能练吗，时间上受限制不
时空密码_Roxy 回复 @柏华_9s: 没有的,继续加油！