情绪的本质情绪的本质是自我的追求,也是自我的安全及喜好,是围绕著自我中心而产生的一种执著心。因为没有安全感,或是希望得到更多的安全感,就产生了情绪。
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情绪管理:管理情绪,而不是被情绪管理|AI电子书
情绪管理:如何管理自我情绪?
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