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1.1为什么我们不能如我所是的接纳自己?
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在人生的最初几年,我们通过观察他人而学习,无意识地下载关于自己的信念,获取自我身份认知
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对生命说是
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1.7有情绪加持的事实即成为评判
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1.6你不是你认为的那个你
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1.5如何停下内在的谴责之声?
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1.4我们总是在意他人的评判
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1.3假如我们不爱自己,我们也不容许别人爱我们
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1.2内在制约如何运作?
55
03:04
1.1为什么我们不能如我所是的接纳自己?
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06:08
第一章:对自己说“是”:改写你的人生剧本
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前言
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缘起
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