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2.11静坐腿麻怎么办?
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放松静坐入门(心法)
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2.12静坐过程中身体前倾或者后仰是怎么回事?
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2.11静坐腿麻怎么办?
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2.10静坐时胸闷是怎么回事?
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2.09静坐时头有感觉是怎么回事?
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2.05静坐的最终目的是什么?
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01:08
2.04你为什么静坐?
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01:15
2.03为什么学习静坐需要有专业的老师进行指导呢?
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