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转化痛苦的种子
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和解
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确认痛苦在心中
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转化痛苦的种子
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邀请佛陀与自己一同呼吸
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寻找幸福,享受幸福
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02:56
放下心中的执着
21
01:48
化解内心最深处的痛苦
49
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放下,享受自在
49
02:29
照顾痛苦的感受
40
01:38
正念步行,让我们迈向幸福
30
01:12
学习深度放松
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主播信息
王一2023
传播心理知识,关注内心世界,愿喜悦、爱、平和与我们同在!
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30 第五章 转化痛苦种子的三个方法
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觀察情緒上的痛苦以轉化痛苦
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將痛苦轉化成意識
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274 痛苦往往可以转化
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