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化解内心最深处的痛苦
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和解
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放下心中的执着
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化解内心最深处的痛苦
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放下,享受自在
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照顾痛苦的感受
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正念步行,让我们迈向幸福
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学习深度放松
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辨认与安抚痛苦的感受
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学习呼吸、行走、放下
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修习“五念”,疗愈恐惧的种子
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从痛苦中学习慈悲和爱
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主播信息
王一2023
传播心理知识,关注内心世界,愿喜悦、爱、平和与我们同在!
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