正念步行，让我们迈向幸福

正念步行，让我们迈向幸福

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以上内容来自专辑

照顾痛苦的感受
4001:38
正念步行，让我们迈向幸福
3001:12
学习深度放松
4906:49
辨认与安抚痛苦的感受
3702:37
学习呼吸、行走、放下
4602:45
修习“五念”，疗愈恐惧的种子
2802:01
从痛苦中学习慈悲和爱
4301:43
享受当下的快乐
4502:21
与痛苦的回忆告别
2502:05
知足是快乐的条件
4801:55

主播信息

王瑞瑞w

传播心理知识，关注内心世界，愿喜悦、爱、平和与我们同在！

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