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学习呼吸、行走、放下
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和解
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辨认与安抚痛苦的感受
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学习呼吸、行走、放下
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修习“五念”，疗愈恐惧的种子
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从痛苦中学习慈悲和爱
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01:43
享受当下的快乐
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02:21
与痛苦的回忆告别
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02:05
知足是快乐的条件
48
01:55
感受原始欲望，接受原始恐惧
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02:14
有些痛苦是从祖先那里继承来的
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03:53
与祖先一起呼吸
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主播信息
王瑞瑞w
传播心理知识，关注内心世界，愿喜悦、爱、平和与我们同在！
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