梦多是种病吗？出现这4种情况，或是身体在求救

梦多是种病吗？出现这4种情况，或是身体在求救

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在忙碌一天后，每个人都渴望有一个安静舒适的夜晚，让疲惫的身体得到充分的休息。然而，有些人可能会发现自己在夜间总是做很多梦，甚至影响到了睡眠质量。

其实，多梦可以是由于一种原因，也可以是多种原因共同作用的结果。

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平安喜乐gb
我是累了就做梦，压力大也做梦。越累越做梦，越睡不够
德玛西亚王妃
记得做过最奇怪的梦吗？
紫蔷云忆
最近老做梦，醒来全忘了，可能压力大，得改善睡眠环境，今晚试试调低空调温度
我爱蛋黄派
多梦可能是身体发出的警告信号，过度劳累、压力大、情绪紧张会导致睡觉时脑子里还在不停转悠，应该调整作息，平衡工作和生活
莫妮卡晶晶
经常梦见自己杀人，我怀疑自己有精神病
再来一斤小笼包
睡前刷手机到很晚，闭眼后脑子里全是视频内容，睡眠质量差，第二天比熬夜还累，怎么改善？
你来过我记得_lb 回复 @再来一斤小笼包: 不熬夜
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梦全忘了，偷懒了吧！
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