如何打破宿命的自我束缚

你好，我是黄信景，一名致力于用心理学改善个人生活的应用心理学者。欢迎来到《心力成长十二讲》专栏课。

今天这一讲我要和你分析最严重的认知偏差导致的人生停滞感，那就是“我没有这种命运”的心理发生过程；同样，我会继续应用“信念-价值-规则”这个认知运作模型帮你理解“命运”背后的心理认知规律；我会分析都有哪些最容易给我们带来人生停滞感的“我没有这种命运”的障碍信念；最后，我也会给出松动这种最严重的障碍信念的方法以及重塑有效认知模型的策略。我们现在开始。