第五章 焦虑不是来自思考未来，而是来自想要控制它

焦虑不可怕，只是一个温柔的待办提醒
态度决定命运，气度决定格局
保持理智，才能战胜焦虑
多重身份，平衡的生活最幸福
空杯心态，是人生最美好的状态
面对焦虑，学会从容面对