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第五章 焦虑不是来自思考未来,而是来自想要控制它
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焦虑不可怕,只是一个温柔的待办提醒
态度决定命运,气度决定格局
保持理智,才能战胜焦虑
多重身份,平衡的生活最幸福
空杯心态,是人生最美好的状态
面对焦虑,学会从容面对
以上内容来自专辑
焦虑心理学
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第九章 杀死我们的不是压力,而是我们对它的反应
38
31:06
第八章 嫉妒的人自寻焦虑,这是他自己的敌人
25
26:38
第七章 对话焦虑,及时处理分离情绪
27
33:42
第六章 没有什么能比行动更快地减少焦虑
41
35:55
第五章 焦虑不是来自思考未来,而是来自想要控制它
49
34:03
第四章 焦虑不会明天消除,但今天只消耗它的力量
35
34:46
第三章 贪婪的心,无法收藏所有的阳光
31
37:19
第二章 你想要的一切,都是恐惧的另一面
35
33:29
第一章 焦虑无处不在,我们可以让它具有积极的意义
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前言
44
03:22
主播信息
花花花十二
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