第二十三节 肝经1:00-3:00值班《伤肝儿的事你在做吗？》

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便秘的时候因为排便困难出现了肛裂，每一次排便都流血，但是后来便秘都好了五六年了，为什么还是每一次上厕所都肛裂呢？这是一个美女来咨询我的时候心里的疑惑，我说你听完下面的内容就知道是怎么回事了。上节课呢我们讲到肝主筋，一说到筋大家是不是马上会联想到各个关节部位的那些筋，但是我们肝脏管辖这些筋的范畴可不仅仅是只有关节部位才有，在身体里面，但凡是有弹性的那些部位，基本上都属于筋的范畴，比如我们的子宫、膀胱，包括肛门那个部位，它都属于筋的范畴。当肝血充足的时候呢，这些筋会因为有充足气血的滋润而非常的柔软有弹性。那如果是肝血不足的人呢，这些地方的弹性就会下降。比如膀胱如果弹性不够，容量就会变小，出现存不住尿的情况。所以有的人晚上一次起夜就够了，而有的人呢一晚上要三四次，其实跟他们膀胱容量的大小有很大的关系。你看小孩阳气足，气血足，他们的膀胱呢弹性就大，他们可以一整晚都不起夜，中老年人阳气弱，肝血弱，一晚上都得起好几次。当然膀胱容量不足引起的频繁起夜呢，只是夜尿频多其中的一个原因，还有其他的原因也会导致夜晚频繁的起夜，膀胱经里面咱们有详细讲到，这里呢就不再过多的讲解。
我们前面说到的这个美女，他五六年前呢经常都是六七天才拉一次大便，非常的干非常的硬，每次都会把肛门撑破裂。后来经过调理肠道的问题没有了，不再便秘了，但是正常排便呢还是会把肛门撑破，他当时就很困惑，明明排便也不干呀，为什么每次还会撑破？我说人体本来有强大的自我修复能力，但前提是你得给他提供充足的原材料，比如说你肛门需要的气血，有你的肝脏来提供，但是你整体身体的气血都不足，肝脏哪有那么多的气血给到肛门，那肛门得不到充足的原材料，它怎么去加厚怎么去修复，所以原本的伤口就没有得到修复，长期的肝血不足呢又让它非常的薄，稍微成型一点的便便都会容易把它撕裂。他听完一下子明白过来，他说自己因为脾胃不好，确实是严重的气血不足，看起来需要好好的养脾胃，补充一下气血，给肝脏提供充足的气血，让他好好给肠道修复修复。
那，我们很多人都会发现自己或者身边的人脾气越来越大，其实很多人脾气大，也是和肝有很大的关系。中医讲肝为将军之官谋略出焉。就是说肝是帮助我们的身体主谋略的，如果肝血充足的人呢就特别的有胆识，有智慧，能够高瞻远瞩，运筹帷幄，那如果是肝血不足的人呢，收敛气机的能力下降，就特别容易冲动，就是我们经常说的肝火旺，动不动就容易上头发脾气，属于急脾气有勇无谋，急脾气上来不考虑后果，相信你们身边一定有这样的人吧，因为肝对应的情绪是怒，所以说肝气过旺就容易发怒。就像那些经常头顶痛的人，有可能就是爱冲动爱生气的人，因为肝阳上亢，肝经是上头顶的，肝气太过了，气上去了血上不去，这个时候整个头昏脑胀，把脾气缓一缓，凡事呢别那么急躁，这种情况慢慢也就减轻了。
还有一个问题，我们身边脂肪肝的人越来越多，那有些人胖，身体里面的脂肪多，还可以理解，但是有些人明明很瘦，却仍然得了脂肪肝，这是怎么回事呢？在我们的身体里面呢有一个专属的油烟机，专门帮我们带一些油脂，那就是我们肝脏分泌的胆汁，胆汁专门帮我们代谢油脂，现在每家厨房都有抽油烟机，那如果有一天油烟机出故障，抽油烟的能力下降了，这个时候会出现什么现象呢？大量的油烟因为抽不出去而附着在油烟机上对不对？那么对应到我们的身体，如果有些人因为一些原因导致肝脏功能下降了，也就是代谢油脂的能力下降了。那这个时候人的肝脏就像那个坏掉的油烟机一样，不但抽不出去油，反倒会让大量的脂肪堆积在肝脏上，形成脂肪肝。所以有的人呢明明很瘦，但是呢却查出来有脂肪肝，那有可能就是他的肝脏功能下降，代谢油脂的能力降低导致，这是瘦人脂肪肝的原因，那么胖人的脂肪肝就是另外一个原因了，脂肪肝呢也分轻度中度和重度，其实说白了也就是一层脂肪，两层脂肪和三层脂肪的区别。重度脂肪肝之后可没有重重度脂肪肝了，大家想肝儿上脂肪那么厚，时间久了肝会不会变硬？再严重呢有可能会钙化甚至硬化。大部分人都怕肝硬化，但是没有几个人怕轻度脂肪肝。咱们用正确的思维去想想，假如没有轻度脂肪肝，哪来的中度脂肪肝，没有中度哪来的重度。出现轻度脂肪肝的时候，大部分人都说没事儿，只是个轻度的，然后呢因为自己觉得没事就不会再有所警惕，就这样慢慢的变成重度的时候，突然觉得成了一个大事儿。所以大家有没有明白大病是怎么来的，是不是都是从小问题养成大问题的，所以我经常会说关于身体无小事，如果出现小问题就开始重视就开始干预，开始解决，哪里还有那么多的大问题出现，对不对？肝脏是我们身体里面自我修复能力最强大的一个脏器，你把肝脏切掉一半，一年的时间就能长回一个完整的肝脏。但是我们身边为什么那些肝出现问题的人，都是不可挽回的大问题呢？医生给那些疾病起的名字其实已经很生活化很明显了，只不过大家都忽略了而已，比如说脂肪肝，那不就是肝脏上面脂肪多了。药物性肝炎那不就是长期吃药被药物伤了吗？酒精肝那不就是长期喝酒，肝脏代谢不了那么多酒精，长期泡在酒精里面才成了酒精肝吗？所以经常呼吁大家，稍微懂一点健康常识，有一点健康危机意识。当刚发现有脂肪肝的时候，能不能把那些多余的脂肪减掉？看到有酒精肝的时候，能不能少喝点酒，别让自己的肝脏老泡在酒精里面，所有的大病都不可能是一下子发生的。生一个大病需要很多年，而且是在不断重复坏习惯的情况下。当生了大病去抱怨医疗费太贵，一个人生病拖垮一个家庭的时候，有没有想过。是谁给这个疾病提供了条件，并把他养到这么大？既然生不起病，为什么还要把病养大呢？这是值得所有人深思的一个话题。肝脏对我们如此重要，在生活当中有些事是他最怕的，一旦做这这些事儿就会伤害到肝，大家牢牢记住，千万不要做。第一个肝脏最怕生气，尤其怕长期生闷气，因为肝脏喜欢条达，但是长期生气的人会肝郁气滞。第二个肝脏最怕寒凉，寒凉就会导致大量的脂肪囤积在肝儿上面给他保暖，从而引发脂肪肝。第三，肝脏最怕长期大量吃大鱼大肉，这些都会加重肝脏的负担。长期超载超负荷运行的肝脏。如同一辆白天黑夜不停跑的出租车一样，会提前损坏。第四，肝脏怕长期吃药，我们吃进去的所有的药物都要通过我们的肝脏来解毒排毒，长期大量吃药会让肝脏不堪重负。第五，肝脏怕长期喝酒。大量代谢不出去的酒精会导致酒精肝的出现。第六，肝脏怕长期熬夜，长期熬夜的人呢会让肝脏得不到休息，从而加速提前衰败。第七，肝脏怕长期过度用眼，因为肝开窍于目。长期大量过度用眼就是耗费肝血。第八，肝脏怕长期便秘，因为长期便秘的人通常血液都会被污染，血液脏了之后呢就会加重肝脏的负担。
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