第二十四节 肺经3:00-5:00值班《咳嗽，盗汗，排便困难，可能和这有关》

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有的人上厕所两三分钟就结束，而有的人上个厕所呢十几分钟还出不来，明明便便也不干，为什么那么不好拉呢？其实这有可能跟他的肺好不好有很大的关系，为什么这么说呢？听完今天的课程你就都明白了。
全身的气血在每天的凌晨三到五点钟流注肺经，肺经开始值班，那肺经主要为我们做什么工作，又需要我们怎么配合呢？肺的第一项工作就是主全身气血的分配，在肺经值班的时间段呢，我们全身的气血要做一次重新分配，也就是说我们白天用了一整天的血液，在这个时间段会全部流注到肺脏这里，让他按照各个脏器的工作需求，均衡的再来个分配。好比是一个家庭有5口人，每人每天分1斤米面，吃到第二天剩多剩少，全部回收到一起，再平均分配。肺主气血干的就是这个工作。大家会留意到肺经工作的时间段是在肝经的后面，那其实我们的肺去分配的这些血液呢，都是已经经过我们的肝脏分解或过滤过的，是非常干净的。在这个时间段呢，我们的身体需要进入到深睡眠当中，肺就可以完美的进行这些工作。这个时候如果没有睡觉，就会干扰肺气对全身气血的输布，因为在气血分配的时候，所有的脏腑最好能处在一个相对平静的状态，如果这个时候突然有个脏腑处于比较活跃的状态，那么他需要的气血就会变多，就会干扰到肺分配气血的平衡性和合理性。如果这时候有的人刚好有一泡尿憋着，就要快速的去上完厕所，回头继续睡觉，那就不会有很大的影响，如果一直憋尿，也是会影响肺的工作。还有些人呢，一到凌晨三四点钟的时候就咳嗽，这种情况大多数是肺不好，在三到五点的时候，肺经值班是肺的主场，谁干活谁就是最重要的人，这时候全身气血供应流注肺经，帮助肺去完成他的一系列工作，肺同时也能够吸收充足的气血，这个时候的肺，是相对比较有劲的，他就想发挥自己的本能，通过咳嗽，吐痰把身体里面的病邪排出去。所以那些肺不好，气管有问题的人，凌晨三四点钟这个时间段可能会出现频繁剧烈的咳嗽现象。过了这个时间段呢，气血又流注其他经络，供其他的脏器工作了，肺能吸收到气血相对又减弱，他的能力也相对下降了，那么他自行修复身体的动作也就暂停了。这就是为什么有一些人每到凌晨三四点钟就剧烈咳嗽的原因。而那些明明知道肺有问题的人，每天凌晨三四点钟也不会发出任何的动静，那说明他肺的问题已经相当严重了。还有的人呢凌晨三四点钟醒了，发现出了一身汗，这也说明他的肺气比较虚，闭合毛孔的功能下降了，敛不住汗。所以汗在夜里偷偷的跑出来了，这个叫盗汗。肺分配气血这个工作呢一天只进行一次，但是有的人气血太弱了，实在是不够分，那这个时候呢人就容易醒，尤其是一些老年人，当他的气血资源不够分的时候，早早就会醒来。当然还有另外一些人可能是别的原因导致他的肺有问题，轮到肺干活的时候呢肺干不动，那么在这个肺经当值的时间段他也比较容易醒，肺除了主全身气血的分配之外呢，还有其他很多的工作职能。比如说肺主皮毛的开合，主宣发速降，通调水道。在液为涕，在志为忧，司呼吸，开窍于鼻等等。这些都是肺管辖范围内的职责所在。也就是说只要以上这些归肺管辖的区域一旦出现了异常，那么有可能都跟肺有关系。通过以前课程的学习，大家都知道我们的身体里面一脏一腑互通经络，互为搭档，互为表里，那么我们的肺呢是跟大肠互通经络，我们都知道大肠其中有一个作用就是排便，肺气的肃降对大肠的排便作用起着尤为重要的推动作用。肺气足，大肠传导有力，糟粕就能顺畅的排出体外。但是当一个人肺气不足的时候呢，就会影响到肠道排便不顺畅，怎么说呢，肺好比是一个需要打气管子。如果管子漏气儿。是不是打气的时候那个气儿就会不足，所以那些肺气虚弱的人，他的肺就像一个漏气儿的管子一样，没有办法给肠道充足的气体去推动，帮助肠道蠕动去排便，那这个时候呢，人就会出现虽然腹胀有便意，但是到了厕所之后呢，很长时间肠道才蠕动一下，排便不顺畅，上厕所时间比较长。这种情况的人通常呢他大便不干，只是因为肠道没有力量，蠕动比较慢造成的。你看有的人肺气足，人家打气管子有劲，肃降推动力量足，两三分钟上个大号可快了。那像肺气不足引起的排便不畅想要解决根本问题，就要从加强肺气着手，看看是什么原因导致肺气弱，是寒凉呢，还是运动不够，还是其他原因伤到肺了。如果仅仅是把关注点放在肠道上，那可能没有办法完全解决问题，而且肠道如果不能及时的把糟粕排泄出去，反过来呢又会影响肺的肃降功能，大量的宿便在肠道里面长时间堆积发酵，产生热量就会上扰肺脏，可能还会引起肺燥咳嗽，胸闷胀满等等的症状。所以有时候如果出现了肺燥咳嗽，可以去关注一下排便是否通畅？是不是因为肠道堆积不通畅引起的，把肠道一通没有积热了，咳嗽可能也就好了。还有的人呢肺寒，那肺寒了之后呢肠也寒，这种情况下也会导致肠道蠕动慢，排便缓慢，肠寒的人一般三五天不排便，但是他的肚子啥感觉都没有。我有一个姐妹就是这种情况，她也比较疑惑，天天都不排，但是天天都在吃呀，一天三顿。这样天天吃下去，都吃到哪去了呀？为什么不排肚子也不会胀？什么感觉也没有呢？其实他这种情况就是属于典型的肺寒引起的肠寒，肺没有充足的气去推，大肠自己也没有力量蠕动，整个脏腑处在一种缓慢无力的状态下，就好比冬天快要结冰的水流一样，整个的循环都变慢了。
中医讲肺主气肾主纳气，说到气的运行，在身体里面还有一个脏跟肺搭档，那就是肾和肺掌管着我们身体里面气机的交换，吸入清气，呼出浊气，就是把外面干净的空气氧气吸进身体，然后把身体里面脏器工作产生的浊气再排出去，这样我们才能够每天每时每刻都吸到新鲜的氧气，才不会缺氧。但是呢肺把氧气吸进来之后，最多只能到胸肺所在那个部位，他不能再往下面输送了，这个时候就需要靠肾的纳气功能，才能够把这股气真正的收纳到我们身体的深处，也就是咱们经常说的气归丹田。所以如果说有些人肾气不足的话，那么他有可能还会出现呼吸短而浅的这样一种状况。也就是我们平常见过的那些严重的气管病或者是哮喘病患者，因为他的气只能在身体的上半部进行交换，而不能进入人的下半部。所以他们的呼吸过程非常的短，也非常的短促。也可以这样理解，那些长期严重的气管病患者或者是哮喘病患者，之所以呼吸那么费劲，已经不仅仅是肺的问题了，有可能肾也有问题，纳气的功能太弱了。肺主的气，不仅仅是只有吸进来的清气，还有来自食物的五谷之气，也就是说从脾胃那里吃进来的食物的精微之气，和吸进来的大自然清气合在一起，称为中气，他的作用呢就是推动呼吸，推动血液，既能营养人又能作为人机体活动的动力。所以有一个词叫做少气无力。就是说肺气虚了之后气不足。人整个就疲惫，没有力气，甚至呢连路都走不动，而且还特别容易自汗等等。你看那些重病的人，他在呼吸不上来的时候，上了呼吸机之后，一样是呼吸不上来，还是在那里使劲的喘，这就表明他身体内在的气已经很弱了，并不是靠外界能给的，而是靠脏器自己的功能往下肃降和收纳的。如果那些重病的人脏器都已经严重受损，没有办法自主完成肃降和收纳，清气不能吸入，浊气不能排出，中气呢不能生成，如果到了这个时候，基本上呼吸就要停止了，人的生命也将要停止了。肺的肃降作用呢不仅仅是对大肠起着推动的作用，对小便也同样起着一个推动的作用。你看那些肺气不足的人小便都感觉无力，当然小便无力跟身体寒凉也有很大的关系，有一个典故叫做醍醐揭盖，讲到一个人因为肺受寒了之后，大量的痰湿堵住了肺孔，影响了肺的速降功能，小便排不出去，小肚子呢憋得老大，当通过温度把肺上的痰湿排出去之后呢，小便即刻就通下了。很多人在出现小便排不出去的时候，第一时间都是想办法通便或者导尿，但是如果不懂得这个原理，光在下面想办法，不懂得加强肺气的宣发肃降，那这个问题可能也不是很好解决。
多年前我有个朋友，当时因为伤寒反反复复的发烧差不多一个月，天天输液吃药一直不见好，后来找了一位主任医生，给他输了三瓶水，加上吃药当天就把烧给制住了。大家正在高兴之余，没有想到第二天小便排不出来了，连着两三天排不出去小便之后，小肚子憋得老大，饭也吃不下去。当时也是莫名其妙不知道怎么回事，后来又去找有经验的老中医，才把他的问题解决了，事后想想跟这个原理差不多，本来就输了一个月的液体，突然那天又给它加大了药量，大量的寒湿形成痰，把上面的肺孔给堵住，肺的肃降失常了，所以才出现了尿闭的现象。所以说吃一堑长一智，经历了那件事儿，再加上后来学习到了这些健康常识，再遇见类似问题的时候就不会惊慌失措，至少有一个正确的方向知道向哪个方向去求助。你们身边有没有这样一种人，一吃热的饭就开始流鼻涕，这叫热进寒出，意味着有肺寒或者胃寒，一吃进去热的东西，把身体里寒的东西给赶出来了。因为肺在液为涕，所以我们从流出来的鼻涕里面也可以去发现肺是有热还是有寒。通常呢有畏寒的人流出来的鼻涕就是白色清水涕，而有肺热的人呢通常流出来的鼻涕是黄色粘稠状，寒则热之，热则泻之，这就是解决胃寒和肺热的方向。就是说你寒了之后你就给他增温。如果是肺热的，说明身体里面有积极滞，赶紧通泄就好了。当你懂了这些原理解决问题就变得很简单。
通过今天课程的学习，相信你对肺的作用已经有了基本的了解，课程当中讲到的那些案例，不知道您和身边的人在日常生活当中是否曾经遇到过，如果遇到过，当时您是用了什么方法去解决的？今天的内容是否帮助您找到了更清晰的方向？把这节课分享给您的家人和朋友让我们一起健康一起美。