015《治愈心理疾病的秘诀》心理的硬件与软件（神经程序、运行规则、进化）

四、神经程序

膝跳反射和眨眼反射都可以认为是一组神经程序。当脑皮层中发生一处神经信息的流动时，你就会意识到它所带给你的结果：一个感觉、一个想法、一个梦境。例如，当脚踢到石头时，一条神经线路就会投射激活脑皮层表征脚趾的代表区，然后你就会感觉到疼痛。脑中有了什么样的神经信息流动，你就将体验到什么样的情感觉知。一条神经信息的流动就是一段神经程序，因此从这个角度说，一个人脑中呈现出的任何情感和觉知都只是一组神经程序的表达。

五、神经程序的运行规则

一个人的任何情绪、情感、想法、观念或者梦境，全部深埋在其脑神经网络之间的联结中。如果断开所有的神经细胞之间的联结，人脑就只是“一锅粥”，一个人不会有任何的情感和想法。因此，所有的一切神经程序的运行规则，全部源自神经细胞的联结模式之中。与电脑的逻辑计算相同，所谓的模式归根结底只是简单的逻辑计算—神经细胞的连接或者不连接规则的集合（0或1的集合）。这样的连接从本质上决定了一个人是勇敢的还是懦弱的，是自信的还是自卑的。

本质上，一切情感觉知的心理活动，全部由大脑皮质中一个神经细胞与另一个神经细胞之间是如何联结在一起决定的。所以，神经程序的运行规则是由神经细胞间的连接模式决定的。那么，又是谁制定了神经细胞间的连接模式呢？

六、进化出的神经系统

对于单细胞来说（细菌），它们虽然没有神经系统，但是它们的身体内有感受器。感受器让它们可以感知周围环境的变化，进而让它们摆动鞭毛，逃离有毒环境和趋向有食物的地方。在进化上，当多种细胞由于共生原因，组成一个大的生物体时，专门用来传递环境信息的细胞—神经细胞就被组合进来了。神经细胞存在的意义就是传递信息，然后让多细胞体（即由多种单细胞组成的群体共生生命体，一个人就是一个多细胞组合生命体）可以逃避危险，趋向有食物的安全地带。

在进化上，无论生物体进化得多么复杂，神经系统都是围绕着趋利避害的原则（“战斗—逃跑”）建立算法的，所以神经细胞间的连接模式—神经计算，都是为适应环境的变化不断增加进来的。随着进化，在多细胞生物体中“需要”存在的神经细胞越来越多，最终“脑”被进化出来了。

脑在处理由外界传入的信息时，是在动态的不断微调的过程中进行的。脑是一个适应性神经信息处理系统。例如，手被门夹过一次后，下次你再去关门时，你就会变得十分谨慎。

我们的身体有新陈代谢，同时脑神经程序也存在这种新陈代谢：脑几乎每时每刻都在接收着大量的新信息，然后进行处理，组装编入原有的旧系统中，然后剪除那些过时的不再适应环境变化的神经线路连接。

人脑每晚都在通过梦境来进行算法的新陈代谢—总结经验，矫正错误，建立新的神经连接，以适应新的环境。例如，在早晨醒来，脑海中有时会突然出现灵感，这就是脑在晚间不断进行计算的结果。

就像一个杂技演员不断调整身体的姿势，以便能够平稳走过钢丝绳一样，脑所做的工作就是不断调整神经线路的连接，以适应外在不断变化的环境。就像训练有素的运动员的肌肉一样，凡是被反馈为适应环境生存的神经线路连接都会得到强化。随着强化的不断加强，脑就会越来越善于处理类似事情，以致最终泛化到所有类似的行为模式上。因此在生活中，接收正确的引导和观念就变得非常重要。